오랜시간 서있는 경우가 있을때
다리가 아프고 허리가 눌리는 느낌이 옵니다.
이럴땐 어떻게 대처해야할까요?
현명하고 간편하게 할 수 있는것으로 부탁드립니다.
안녕하세요. 착실한생쥐입니다.
서있으면 근육에 무리가 가고 체중으로 인해 관절
같은곳에 피로가 갑니다. 같은 자세로 있는것보다
자세를 계속 바꿔주시면 좋습니다.
안녕하세요. 든든한황새124입니다.
오래 서 있으면 무게 중심 하체에 집중되어 허리나 다리가 아프다고 합니다.
혈액도 하체에 정체되어 있어 움직여야
좋다고 합니다