생활
고기 먹고 몇 시간 걷는다고 건강해질 경우는 없죠?
언제부터인지 고기에다 치킨(편의점) 먹는 비중 늘고 있습니다. 그렇다고 고기 치킨만 먹는 건 아니고 김치나 멸치는 먹긴 한데 비중은 고기 치킨인데요. 대신 하루에 3~4시간 걷고 있습니다. 하지만 운동한다 해도 고기만 먹고 살면 건강에 치명적인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나는야 귀여운 천사입니다. 고기를 매일 드셔도 됩니다 단 적은 양을 매일매일 드시는 것이 정석입니다 그리고 고기를 먹고 걷는다면 에너지가 소비되겠죠 그러나 걷는 것보다는 유산소 운동을 해 주는게 더 효과적입니다 고기를 너무 많이 먹을 경우 대장암에 걸릴 수 있습니다 적당하게 드시기 바랍니다
안녕하세요. 조용한참새179입니다.고기먹고 치킨머고 하루4시간 걷는다고 건강하지는 않을듯하네요. 기름기있는 음식을 자주먹으면 혈관이 좋지않습니다 되도록조금드시고 하시면 건강에 도움될듯하네요