어른들께서 단 간식 많이 먹으면 당뇨걸린다는 말을 많이 하시는데, 정말 초콜릿이나 사탕같은 당류를 많이 먹으면 당뇨에 걸리기 쉬운가요?
어른들이 그냥 겁주려고 하시는 말인지 궁금해요.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 단것을 먹으면 인슐린 분비를 많이 하게 되고 복부 비만이 생기고 췌장에 무리가 갑니다. 80년대 인공으로 당을 합성하는 기술이 개발된 이후 당뇨 포함 성인병이 급증했습니다.
단 것을 많이 먹으면 그만큼 혈당을 상승시키는 요인으로 작용하고 당뇨의 발병에 있어서 매우 부정적인 영향을 주게 되는 것이 맞습니다. 그렇지만 단 것을 많이 먹는다고 무조건 당뇨가 발병한다고 볼 수는 없습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
일반적으로 설탕이나 단 음식을 과도하게 섭취하면 당뇨병을 직접적으로 유발하지는 않지만, 이러한 음식을 많이 먹으면 비만으로 이어질 수 있어 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있다는 점은 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
단 음식을 많이 먹으면 정말로 당뇨에 걸릴 위험이 높아집니다. 혈당이 급격히 오르락 내리락 하면서 인슐린에 대한 저항성이 생기고, 인슐린 저항성은 2형 당뇨의 원인입니다. 따라서 적당량만 드시는게 안전하겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
