스쿠알렌 복용시 좋은 점이 무엇인가요?

Question

혈액 순환에 도움이 된다는 하는 스쿠알렌은 어느 정도 나이에 복용하는 것이 좋으며, 스쿠알렌의 어떠한 성분이 몸에 좋은 지, 하루에 어느정도 복용을 해야 하는 지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

스쿠알렌은 체내에 활성산소를 산화반응을 억제하고 중금속이나 유해물질을 막아주는 역활을 하며

콜레스테롤을 낮춰주는 역활도 합니다.그리고 피부 건강에도 도움을 줍니다.