비타민을 과용량 복용하게 되면 생기는

Question

나이

33

성별

남성

부작용이 어떤 것이 있는지 궁금합니다. 여러 영양제를 동시에 소비해야 기한 맞춰 먹을 수 있는데 둘다 먹어서 없애 치워야 하는지 고민이 됩니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

비타민을 과하게 복용하시면 위장장애같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 지용성 비타민은 축적되어서 과다증이 나타날 수 있는데 때문에 가능하다면 검증된 일반의약품 비타민을 복용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

어떤 영양제인지에 따라 다릅니다. 일반적으로 수용성비타민 (비타민C, B군 등)의 경우 과량은 소변으로 배출되긴 하나 너무 고용량으로 드시면 위장장애, 불면 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 어떤 영양제인지, 용량이 어느정도인지에 따라 다릅니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

성분표를 올려주셔야 정확한 확인이 가능할듯 하네요. 비타민들 중에 함량이 실제로 낮은 제품들도 있어서요. 그리고 성분마다 괜찮은 양이 다 다르고 제품마다 성분함량 차이가 있으니 제품바이제품입니다.