영양제를 잘 챙겨먹지 않으려고 하는 가족, 어떻게 하면 잘 먹을 수 있게 할 수 있나요?

Question

최근에 가족들을 위해서 멀티비타민을 비롯해서 다양한 피로회복제들을 사놔서 함께 먹으려고 하는데요, 주말이나 같이 있을 때 꼭 챙겨 먹으라고 부탁을 해야 먹고 보통 때는 잘 먹으려고 하지 않더라고요.

혹시라도 먹기 불편한 것인가 싶어 물어보니 단순히 귀찮아서 먹지 않는다고 하는데, 가족 건강을 위해서라도 꾸준히 먹었으면 하는 생각이 들더라고요. 영양제 잘 먹지 않는 가족들, 잘 먹을 수 있게 할 수 있는 방법이 있을까요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요.누구보다 열심히 지식을 전해드리고싶은 누구보다 열심히입니다.아무래도 가장 좋은 방법은 가족들이랑 같은 시각에 같이 먹는것입니다.그러면 깜빡하지 않고 다같이 사이좋게 먹을수있다고 보여지십니다.답변이 되었다면 좋아요 한번 부탁드리겠습니다좋은 하루되세요~

Ann · Answer

실제 영양제가 도움을 주지 않는다는 이야기가 많죠.아마 그 때문이 아닐까 싶습니다. 제 주변만 봐도 평생 영양제 챙겨먹은 지인은 암에 걸렸고영양제 단 하나도 챙겨먹지 않은 지인은 엄청 건강했거든요.보통 영양제가 진짜 도움을 주는게 맞나 확신이 들지 않는 경우, 먹지 않는 것 같습니다. 저또한 영양제 먹지 않아요. 저는 부작용이 심해서요.

뽀얀굴뚝새243 · Answer

저도 남편의 영양상태가 좋지 않아서 영양제라도챙겨주고 싶은데, 안 챙겨주면 약이 아니기 때문에잘 안 먹더라구요.그래서 최대한 음식으로 보충할 수 있게해주고 유산균, 오메가3, 비타민 C 정도챵겨주고 있습니다.처음에는 직접 스스로 섭취할 수 있게 챙겨주면익숙해져서 잘 챙겨 먹더라구요.