1달뒤에 등산할 예정입니다. 올라가는것보다 내려올때 더 위험하고 부상당할 우려가 많은데 좀 안전하게 내려올수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 기운찬코요테200입니다. 무릎보호대를 꼭 착용하시고 내려오실때 지그재그로 둘러가면서 내려오세요. 그래야 무릎에 하중이 덜갑니다.
안녕하세요. 나유가지368입니다. 무릎 보호대를 착용하고 등산 스틱에 힘을 실어서 내려오거나 옆으로 걸어서 내려오는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 근면한황로54입니다.
올라갈 때보다 하산할 때가 더 위험하므로, 천천히 내려와야 합니다 .
무릎에 부담이 없게 등산 스틱을 이용하는 것도 추천드려요
안녕하세요. 소소하지않는현일상충격의캐시차감입니다.
일단 하산시 충분한 휴식을하고 되도록이면 지면이 평탄한곳에 발을 디디면 발에 피로감이 덜가 비교적 안전하게 내려올수있습니다.
안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요등산할때는올라갈때나내려올때는특히 등산스틱을사용해야안전합니다
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 등산스틱을 미리 준비해서 가지고 가세오 내리막길 하산에는 스틱을 이용하면 안전하게 내려오는데 많은 도움이 됩니다
