등산시 올라가는 것은 힘들긴 해도 괜찮은데 내려올 때는 넘어질 것 같고 항상 불안 불안합니다 앞전에는 내려오다가 발목을 살짝 접지르기도 했는데요 어떻게 하면 안전하게 내려올 수 있을까요?
