아이가 무릎을 다쳐 상심이 크시겠습니다. 무릎은 활동량이 많고 피부가 당겨지는 부위라 초기 관리가 회복 속도와 흉터 크기를 결정하게 됩니다.
먼저 즉각적인 방법은 거상입니다. 아이가 누워있을 때 무릎 아래 베개를 받쳐서 심장보다 높에 유지하심녀 혈류 정체를 막아서 부종이 빠르게 완화됩니다. 그리고 봉합 후 48시간동안 냉찜질을 15분 내외로 수시로 해주세요 혈관을 수축시켜 붓기과 통증을 잡는데 효과적이랍니다. 환부에 물이 닿으면 감염 위험이 있으니 아이스팩을 수건에 감싸서 사용해주셔야 합니다.
상처 조직 재생을 위해 당질의 단백질(닭가슴살, 달걀, 생선, 고기, 그릭요거트, 자연치즈, 해산물) 섭취가 필요합니다. 비타민C(키위, 딸기, 브로콜리, 귤)와 아연(소고기, 굴, 견과류)은 새살을 돋게하는 콜라겐 합성을 촉진합니다. 붓기 완화에는 이뇨 작용을 돕는 단호박, 혈액 순환을 돕는 미역, 다시마같은 해조류가 담긴 식단이 좋습니다.
무릎을 구부리면 봉합 부위가 벌어져 흉터가 남거나 회복이 더뎌질 수 있어서 당분간 아이가 뛰거나 무릎을 꿇지 않도록 주의시켜 주시길 바랍니다. 처방받은 연고는 소독된 상태에서 얇게 도포하시고, 환부가 습하지 않게 관리해주시는 것이 중요합니다. 만약에 환부 주변이 갑자기 뜨거워지거나 진물이 심해진다면 염증 가능성이 있으니 병원을 방문하시리 권장드립니다.
아이의 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.