현미밥, 통밀, 차전자피가 건강을 안 좋게 할 수도 있나요??

Question

저는 지금으로부터 5년 전과 3년 전에 대장게실염으로 7일 정도 입원치료 받은 적이 있습니다

통밀쿠키, 물에 타서 먹는 차전자피가루, 현미밥 당장 기억 나는 건 이 세가진데 위의 음식들을 하루에 한번씩 지속적으로 3주 정도 먹다보면 나타나는 증상이

1.하품하거나 한숨 쉴 때 목젖쪽에서 이상한 냄새가 납니다(안 먹을 땐 안 납니다)

2.잠이 잘 안 옵니다

3.허리가 아픕니다

시험 삼아 위의 음식들을 안 먹어보니까 하루 사이에 다 나아지더라구요

당장 안 먹으면 되는 음식들이긴 한데 보통 현미밥이 백미보다 좋다고 하잖아요?

근데 사람 몸이 다 같은 게 아니니까

현미밥을 먹었을 때 오히려 더 안 좋은 경우가 충븐히 있을 수도 있는 건가요??

아님 저의 증상이 병의 전조증상? 이런 거 일 수도 있을까요??

정재균 · Accepted Answer

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

30대 남성분이시고 대장 게실염 병력이 있으시며 ADHD약과 우울증 약을 복용 중이신 점을 고려할 때, 현미, 통밀, 차전자피가루 섭취 후 나타나는 증상은 개인적인 소화 능력이나 알레르기 반응, 혹은 약물과의 상호작용 때문일 수 있습니다. 말씀하신 음식들은 섬유질이 풍부하여 소화 과정에서 가스를 많이 생성할 수 있고, 이는 대장 게실염 환자에게 불편함을 유발할 수 있으며, 특정 성분에 대한 과민 반응이나 장내 미생물 불균형도 관련될 수 있습니다. 이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 수면 문제나 허리 통증을 유발할 수도 있습니다.

현미밥이 모든 사람에게 좋은 것은 아니며, 개인의 건강 상태와 소화 능력에 따라 백미보다 오히려 소화 불량이나 장 문제, 허리 통증을 유발할 수도 있습니다. 특정 음식을 섭취했을 때 불편함이 느껴진다면, 그 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 현재 겪고 계신 증상이 특정 질병의 전조 증상일 가능성도 배제할 수 없으므로, 정확한 진단을 위해 소화기 내과 전문의와 상담하여 필요한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 복용 중인 약물과의 상호작용 가능성도 고려하여 정신건강의학과 전문의와 상의하시는 것이 필요합니다.