밥을 먹고 바로 누워자면 안좋을까요?

밥을 먹거나 음식을 먹고 바로 자면은 안좋다고들 얘기를 들었습니다. 살이 안찌는 저로서는 아무 문제는 없었는데 무엇때문에 안좋을까요?