요 몇일 비가 계속와서 거의 매일 가고 있는 산책을 못나가고 있는데요. 산책을 못가니 오히려 몸이더 찌뿌둥한 것 같습니다.
산책 대행으로 산책 효과 낼 수 있는 실내 운동 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 짙푸른말벌127입니다.
혹시 집에 실내 자전거가 있으시면 추천드려요.
적당한 운동강도라 저도 자주 타는 편이예요.
