안녕하세요 지금 매일 런닝을 뛰며 다이어트를 하는 중 인데요 이제 줄넘기도 해보려고 하는데 쿵쿵 뛰는것 이다 보니 그리고 바닥이 딱딱하기도 하구요 혹시 매일 하는 것은 무릎 관절에 좋지 않을까요? 매주 몇회 정도가 좋은지 추천 좀 부탁드립니다
