건강관리
프리카는 어떠한 영양성분을 가지고 있나요?
티비프로그램에서 나와서 소개가 되었는데요. 식이섬유가 뛰어나다다고요.
프리카는 어떠한 영양성분을 가지고 있는지 궁금합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
질문이 처음에 파프리카인 줄 알았는데
읽어 보니 프리카였네요.
아프리카는 불용성 식이섬유가 많이 들어있고
저항성 전분이 많이 들어 있습니다.
장에 염증을 생성 되는 것을 도와줘서 대장암을 예방합니다