표준 체중보다 과하게 많이 나가면 수명도 짧아 진다는데 맞나요?
표준 체중보다 몸무게가 훨씬 많이 나가는 사람은 그렇지 않은 사람보다 수명이 짧아 진다는데 과체중이 몸에 어떠한 작용을해서 그런말이 나온건가요?
안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.
과체중이면 일단 건강에안좋죠
비만에 고혈압 당뇨까지 올수가 있습니다.
과체중이면 정상체중 될때까지 운동을해서
관리를 해줘야해요
과체중이나 비만은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 장기적으로 수명을 단축시킬 수 있는 위험 요소 중 하나일 수 있습니다. 이와 관련하여 몇 가지 주요 이유가 있습니다:심혈관 질환 위험: 비만은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 요인 중 하나입니다. 이러한 질환은 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으며, 이로 인해 수명이 단축될 수 있습니다.
대사 증후군: 비만은 대사 증후군을 유발할 수 있습니다. 이는 인슐린 저항성과 관련이 있으며, 당뇨병 및 관련 합병증의 위험을 증가시킵니다.
관절 문제: 과체중이나 비만은 관절에 부하를 가중시키고, 관절염과 같은 문제를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 움직임이 제한되며, 삶의 질을 저하시키고 수명을 단축시킬 수 있습니다.
기타 건강 문제: 비만은 여러 가지 다른 건강 문제와 관련될 수 있습니다. 예를 들어, 수면무호흡증, 간 질환, 암 등 다양한 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
비만과 과체중은 개인의 건강 상태와 유전적 요소에 따라 영향이 다를 수 있으며, 단순히 몸무게가 표준 체중보다 많이 나가면 수명이 짧아진다는 것은 절대적인 법칙은 아닙니다. 그러나 과체중 또는 비만이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 건강한 식습관과 활동적인 라이프스타일을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 전문가의 조언과 도움을 받아 체중을 관리하고 건강한 상태를 유지하는 것이 중요합니다.