아침에 일어나서 가벼운 운동은 뭐가 있을까요?

제가 요즘 다이어트를 하고 있어서 아침에 일어나자마자 가벼운 운동을 해 보려고 하는데요 그런데 아침에 일어나서 무리없이 할 수 있는 운동이 뭐가 있나요?