매콤한 김치찌개를 좋아하면 다이어트가 어려운거 같습니다 어쩌죠
심심하게 밥을 먹어도 참치김치찌개가 땡긴달까나
더먹고싶게 되고.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
김치에는 유산균이 많이 함유하고 있어 김치자체는 다이어트에는 영향이 없는것같고 짜게 하는것이 문제일듯해요. 싱겁게 해서 드세요.
안녕하세요. 알뜰한밀잠자리55입니다.
식욕은 심리적인 경우도 많습니다. 전문가와 상의해 보시고 식욕억제제 등을 사용해 보는 것도 나쁘지 않습니다.
