물은 적은 양을 자주 마시는 것이 좋나요?

Question

하루에 같은 2리터의 물을 마시더라도

같은 양을 조금씩 나누어서 자주 마시는 것이

한번에 많이 마시는 것보다 더 건강에는 좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

일반 건강한 성인의 경우 하루 1~2L 정도의 물을 나눠서 드시는 것이 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 2

물은 하루에1.5리터정도 마시면좋다들었는대조금씩자주마시는게났겠죠 체함ㆍ안녕하세요. 빈티지한어치131입니다.