물은 소량을 나눠서 먹는 것이 좋은건가요?

Question

물을 마실 때는 소량의 물을 나눠서 먹는 것이 더 좋은 것인가요?

아니면 한번에 많은 양을 먹는 것이 더 흡수에는 좋을 수도 있는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 방탄유리멘탈 지구인입니다.

물을 많이 마시는것이 건강에 좋다고 하죠.

물은 한꺼번에 마시는것보다 조금씩 나눠 마시는것이 흡수에 도움이 됩니다.