당근을 잘라서 간식처럼 먹고 있습니다. 당근과 함께 섭취했을 때 안 좋은 음식이 무엇인지 알고 싶습니다. 이유도 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당근은 여러 가지 영양소들이 있어서 그냥 드시면 굉장히 몸에 유익 하지만 오이와 같이 먹으면 서로 궁합이 맞지 않아서 좋지 않습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
너무 과량으로 섭취하지않고 적당히 섭취한다면 당근과 함께 섭취시 안좋은 음식은 없을것으로 보입니다
