제가 아침 저녁에만 밥을 먹어서 아침 저녁으로 비타민 섭취하는데 어떻게 섭취해야 좋을까요?
안녕하세요. 반듯한치타9입니다. 비타민은 식후에 먹는것이 좋습니다. 빈속에 먹으면 위산이 발생하기 때문에 점심 식후에 먹는 것이 좋습니다.
