상추를 먹었을때 어떤 성분이 있어 졸음이 오게 되나요?

Question

사람들이 여름철에 많이 먹고 있는 상추에는 어떤 성분들이 들어 있어 이것을 먹고 나면 다른 식물보다 졸음이 더 많아지는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 애똥이입니다.

상추에는 수면호르몬으로 불리는 멜라토닌 성분이 있습니다. 그래서 잠을 깊이 잘수 있도록 도와주고 스트레스와 긴장을 풀어줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.

상추에는 졸음이 생기게 하는 성분이 있다고 합니다.

락투카리움 이라는 성분인데요

이 성분이 상추 줄기 속에 우유 색깔로 들어 있어서 상추를 먹으면 춘곤증이 생긴답니다.