사람들이 여름철에 많이 먹고 있는 상추에는 어떤 성분들이 들어 있어 이것을 먹고 나면 다른 식물보다 졸음이 더 많아지는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 애똥이입니다.
상추에는 수면호르몬으로 불리는 멜라토닌 성분이 있습니다. 그래서 잠을 깊이 잘수 있도록 도와주고 스트레스와 긴장을 풀어줍니다.
안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.
상추에는 졸음이 생기게 하는 성분이 있다고 합니다.
락투카리움 이라는 성분인데요
이 성분이 상추 줄기 속에 우유 색깔로 들어 있어서 상추를 먹으면 춘곤증이 생긴답니다.
