잠들기전 무릎에 불편한 이질감이 느껴져 쉽게 잠에들지 않습니다.

Question

잠들기전 무릎에 고통은 아니지만 불편하고 이질감이느껴집니다.

그러면 누워있는상태에서 다리를 접었다 폇다를 반복하여 무릎관절에서 관절꺾을때 나는 뚜둑소리가 들려야지만 안심하고 다시 잠을청하는데요.

심한경우에는 이과정을 수십번 반복하고 잠이들기전까지 하는경우도 있는데 무릎에 문제가 있는걸까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
관절에서 나는 소리로 문의를 주셨습니다.
보통 무릎이나 손목, 어깨, 골반 등을 움직이다 보면 뿌득하는 소리가 나곤 합니다.
이유는 다양하지만 대부분 관절 주변 조직이 움직이면서 발생하는 탄발음인 경우가 많습니다.
이는 자연스러운 현상이기에 붓기나 통증 등 다른 불편함을 동반하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다.
간혹 시원한 느낌을 느끼기 위해 무리하게 스트레칭을 하거나 손목과 발목 등을 꺾는 동작은 오히려 관절 손상 유발 가능성이 있기 때문에 일부로 소리를 낼 필요는 없습니다.
소리 이외에도 붓기나 통증을 동반한다면 정형외과 내원하셔서 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.