예전에 공황장애가 생겨서 치료 후 불안장애?
몇년전에 공황장애가 와서 치료를 하고 병원에서는 완치 됐는데 불안장애가 있다고 합니다
불안한거 같지 않은데 조금만피곤하던가 잡생각을 하던가 건강 걱정을 하면 불안이랑 연결을 시키는거 같아요. 매일 아침에 운동을 하는데 건강 걱정을 하고요. 담배랑술은 합니다ㅠ 1년에 한번씩 회사에서 종합검진을 받습니다
불안장애는 약만 먹어서는 치료가 안되나요? 나름 운동도 하고 하는데 그냥 자꾸 몸이 개운하지 않으면 불안하다고 생각이 드네요.
어떻게 극복을 해야할까요?
둘째가 조만간에 태어나는데 정신적으로 더 문제가 생길까봐 걱정도 되구요
현재 치료를 받고 있는데 증상이 엄청 나빠지지는 않을까요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 일상 생활에 장애를 일으키는 질환입니다. 불안과 공포가 정상적 범위를 넘어서면서 정신적 고통과 신체적 증상을 초래합니다. 교감신경 항진으로 두통, 심장 박동 증가, 호흡수 증가, 위장관계 이상과 같은 신체적 증상이 나타나 일상 활동을 수행하기 어려울 경우 불안장애로 진단 가능합니다. 불안장애에는 다양한 진단이 있으며, 각각 특징적인 정의와 진단 기준이 있습니다. 불안장애에 해당하는 질환으로는 공황 장애(광장공포증을 동반하거나 하지 않는), 특정 공포증(고소 공포증, 혈액 공포증, 뱀 공포증 등), 사회 공포증, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애, 범불안장애, 급성 스트레스 장애가 포함됩니다.
원인은 복합적인 경우가 많습니다. 불안이나 우울 등의 정서적인 부분을 담당하는 뇌신경 내의 신경전달물질의 부족 또는 과다, 유전적으로 타고난 소인, 뇌영상 연구에서 밝혀진 뇌의 기능적 또는 구조적 변화를 포함하여, 사회심리학적인 측면, 과거의 경험과 현재의 받아들인 정보를 해석하고 판단하는 인지행동적인 부분까지도 병적인 불안을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 특히 외상 후 스트레스 장애나 급성 스트레스 장애는 극심한 정신적 충격을 일으키는 사고나 재해 등이 원인이 됩니다.
치료는 항우울제와 항불안제 치료가 가장 자주 이용됩니다. 항불안제는 즉각적인 불안 증상 경감을, 항우울제는 효과가 나타나는데 시간이 걸립니다. 너무 걱정하지 마시고 꾸준하게 치료를 받으시기 바랍니다. 증상이 완화되더라도 정기적으로 정신건강의학과에서 진료를 보시는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 불안장애가 있는 상태이며 건강에 대해 특히 걱정을 많이 하신다면 다시 정신건강의학과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 약물 치료 외에도 인지행동치료를 통해 현재 불안을 일으키는 상황에서 대응법이나 인식을 달리할 수 있는 방법을 찾도록 도움을 받을 수 있다면 약물치료와 병행시 큰 효과를 발휘할 수 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
자녀가 태어나기 전에 치료를 더 적극적으로 받아서 주변 환경 변화에도 적응해 나갈 상태를 유지하는 것이 좋아보입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
불안은 모든 사람이 가지고 있습니다. 그 정도의 차이가 있을 뿐이고 심해져서 일상생활에 불편함이 생기면 진료를 받고 약을 복용하게 됩니다. 혹시나 무의식중에 불안의 원인이 있을 수 있으니 정신과 선생님과 진료시 불안의 원인에 대해 이야기를 나눠보시는게 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
결국에는 잡생각이 불안으로 진행되니 불안 장애는 맞을 것 같습니다. 불안 장애로 일상 생활이 어려울 정도라면 약물 치료는 필요하지요. 약물 치료와 함께 인지 행동 치료를 하는 것이 도움이 되구요. 당분간은 꾸준히 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
공황장애가 생기는 이유는 여러가지가 있습니다.
일단, 노르에피네프린, 세로토닌, 가바 등 신경전달물질 시스템의 이상에 의한 이유가 있습니다.
(노르에피네프린, 세로토닌, 가바 등은 인간의 심리를 컨트롤하는 물질입니다.
이러한 물질들이 적정한 선에서 분비되지 않고 과도하게 또는 부족하게 분비가 되어버리면, 밸런스가 깨지게 되어 공황장애나, 우울증등의 문제가 발생하게 됩니다.
또한 환경적인 요소들에 의해 스트레스가 나타나면 공황장애가 발생하게 됩니다.
공황장애에 걸리게되면
자주 숨쉬는데 불편감을 느끼게 됩니다.
(숨을 들이쉬었는데 끝까지 숨이 들어가지 않는 느낌이 들 수 있습니다.)
또한 극심한 공포심이 밀려올수도있습니다.
(보통 10분정도 유지되다 소실됩니다.)
땀을 많이 흘리게 되며 구토를 하고싶은 느낌이 들 수 있습니다.
현기증도 동반할 수 있습니다.
공황장애의 치료
1. 인지행동치료
2. 호흡치료
3. 통찰치료
4. 약물치료
5. 바이오피드백치료
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
걱정많으시겠습니다.
불안장애는 정도에 따라 그냥 성격일수도 있고
불안장애라는 질병으로 진단하여
약물 및 상담 치료를 해볼 수 도 있겠습니다.
이미 병식이 있으시니 꾸준히 정신건강의학과 선생님과 상담 및 치료 받으면서
노력하시면 개선되지 않을까 하는데요
좋게 생각하면 남들보다 더 신중하고 세심한 성격을 갖고있다고 보시면 되지않을까요?
한발짝 떨어져서 근거없는 불안들을 떨쳐내고 다른 일에 집중해보십시오 ^^