체중 감량을 위해 권장되는 음료는 무엇인가요

Question

최근 조금의 체중 감량을 하고 싶어서 다이어트중인데 운동하면서 살이 찌지 않는 음료가 어떤 종류의 음료가 있는지 궁금해서 물어보려고 합니다.

Answer 1

안녕하세요. luckyoon입니다.

음료라기 보다는 현미 녹차를 물처럼 드시면 도움이 됩니다.

다만 다른 운동과 식의조절도 함께해야 효과가 크겠죠?

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

체중 감량을 할 때는 물을 먹는 것이 가장 좋습니다. 건강에 좋은 여러 음료가 많지만 물을 대체할 수 있는 것은 없거든요.

Answer 3

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

제로 음료같은것들이 있는데 살이 덜찔뿐이지 안찌는건 없으니 그런걸 드시지말고 물을 드시는게 가장 도움이 되실겁니다

Answer 4

안녕하세요. 냉엄한물총새209입니다.

보통은 아메리카노를 마시곤 팝니다 구로나 간혹가다 제로 음료정도는 마시는분이 많습니다