췌장 물혹..추가질문 입니다.
건강검진후 췌장쪽에 혹이 크다고 하여..3차 병원에서 피검사와 CT검사를 받았습니다.
교수님께서는 다행히 암은 아니고 ...췌장(헤드)쪽에 크기는 3센치 정도이며 위치가 좋은편은 아니라고 하시면서 지켜보자고만 하시고 .. 지방간이 있으니 살을 빼라고만 하셨습니다. .교수님께서 바쁘셔서 길게 질문을 할수가 없었는데요.. 제가 관리를 어떻게 하면 될까요?
췌장의 혹이 악성이 아닌 양성 종양이라면 우선은 크기가 커지면서 증상을 일으키지 않는다면 단순 추적관찰만 하는 것으로 충분해 보입니다. 오히려 교수님께서 지방간으로 살을 빼라고 하셨다면 지방관 관련하여 관리를 하시는 것이 좋겠습니다.
지방간이 발생하는 원인은 첫 번째로 알코올, 두 번째로 내장 지방을 생각하시면 되겠습니다. 그렇기 때문에 지방간을 진단 받으셨다면 우선 술을 최대한 섭취하지 말아야 하며, 내장 지방을 제거하기 위한 생활 습관 교정이 필요합니다. 고탄수화물, 고지방 음식을 최대한 멀리 하여야 하며, 고단백 및 야채 위주의 식단을 꾸준히 섭취하며 규칙적인 유산소 운동과 더불어 가능한 최대한 근력 운동도 동반하여 몸의 체지방률을 감소시켜야 합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
양성 췌장 물혹이라고 하면 특별히 관리할 것은 없답니다. 말씀하신대로 체중이 늘면 췌장에 부담이 될 수 있으니 관리를 하셔야 하고, 췌장에 자극을 줄 수 있는 음주, 흡연은 안 하시는 정도만 기억하시면 됩니다. 음식, 운동은 편하게 하셔도 됩니다. 그리고 췌장 낭종이 커지는 것은 아닌지 주기적인 검사만 받으면 됩니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
일반적으로 췌장의 물혹에 도움이 될 수 있는 샹활습관을 제시하기는 어려우나 췌장과 간기능을 고려했을때 반드시 음주를 줄이거나 금주하시는것이 중요할 것으로 사료됩니다. 체중관리와 금주를 권유드립니다
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 췌장염에 좋은 음식에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
매끼 탄수화물, 단백질, 적절한 지방이 포함된 균형 잡힌 식사가 필요해요. 빠른 회복을 위한 양질의 단백질 섭취가 중요하므로 매끼 육류, 생선, 콩, 두부, 계란, 해물 중에서 1~2가지를 섭취하는 것이 좋아요.
