양치는 꼭 하류 3번 해야하나요?
아침에 일어나고하고 점심먹고하고 자기전에해서 하루 3번을 하고 있는데요 점심에 시간이 없어서 빼먹으면 하루 2번만 하게되는데 치아에 문제가 생길까요?
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5개의 답변이 있어요!
1. 첫 번째 양치: 식사 후 바로 양치를 하면 음식물 부스러기와 세균을 제거하여 입안을 깨끗하게 해줍니다.
2. 두 번째 양치: 아침 식사 후에는 하루 동안 누적된 치아에 붙은 치아성을 제거하기 위해 양치를 합니다.
3. 세 번째 양치: 잠들기 전 양치는 하루 동안의 섭취한 음식물을 제거하고 치아를 세정하기 때문에 치아 건강을 유지할 수 있습니다.
양치를 3번 하는 것은 치아 건강을 유지하고 구강 위생을 책임질 수 있는 좋은 습관입니다.