팔뚝 굵게 만들수 있는 운동이 뭐가 있을까요?

헬스를 꾸준히 하고 있는데 팔뚝은 잘 안 굵어지네요. 악력기도 사서 쓰고 있는데 효과를 잘 모르겠네요. 혹시 어떤 운동을 하면 팔뚝이 굵어질까요?