혈압이 높으면 바로 죽을수있을까요 ?

안녕하세요.

최근 건강검진을 통해서, 혈압이 매우 높다는걸 깨달았습니다.

어렸을때부터, 비만이어서 지금 현재 27살 까지 쭉 과체중에서 비만 이었는데요.

군대갈 당시 몸무게가 120이어서, 군대에서 30키로 넘게 감량하였습니다. 그러고 나서 지금 현재

키 180에, 몸무게 94 정도 나옵니다. 최근에 너무 걱정이되어서, 운동도 다시끊어서, 일주일 정도 식단이랑 함께 같이

병행하다보니 2키로 정도 감량하였고, 식단과 운동은 꾸준히 할생각이고 열심히 잘 할수있습니다.

술도 주에 2회 정도 먹던걸 , 2주에 한번 정도 아니면 안먹을 생각인데...

담배가 너무 생각나서 조심스럽게 하나씩 피고싶습니다.

궁금한건 금연해야 된다는건 압니다. 하지만. 현재 스트레스가 너무 심하여서 스트레스 때문에,

긴장성두통? 자율신경계이상? 증상 같은 증상이 계속일어나서 심전도 검사와, 뇌 MRI 측정도 하였습니다.

1. 스트레스가 너무 심하면 , 정신과 나 한의원에서 스트레스에 관한 약을 처방 받는것도 괜찮을까요 ?

안아플때도, 왜 몸이 안아프지 ? 하면서 자꾸 제 증상을 곱씹어보다보면 다시 또 아픈거같기도 하고 잘때도 심장이 벌렁벌렁 거렸었는데 또 안뛰면 어 왜안뛰지 하고 생각하다보면 또 불안해져서 심장이 벌렁벌렁 거리는 느낌도 듭니다.

2. 현재 혈압이 150~170 / 85 ~ 100 사이를 왔다갔다하는데, 담배 단시간에 끊어야 하는것도 인지하고있습니다.

그런데 정말 담배피다가 갑자기 뇌가 펑하고 터져죽을수있을까요 ? 아니면 담배를 금연한다 가정하고

현재 혈압이 150~170을 웃도는 상황에서 가만히 일상생활하다가 죽을수도있을까요 그게 너무 걱정입니다.

요새 이런 몸이 아픈것때문에 스트레스가 너무 심해서 머리가 조이고 귀가 먹먹한데 이것도 뇌가 터질려고 하나보다 라고 생각이들어

불안합니다. 건강검진 예진실에서 의사선생님은, 일단 젊은 나이니, 약을 복용하지는 말고

담배를 끊고 운동을 해봐라, 그렇게 몇일이 지나도 안떨어진다면 그떄 약을 복용해보라하셨는데, 괜찮을까요.

정말 너무 간절합니다. 선생님들. 번호에 해당하는 답변해주시면 너무나도 감사하겠습니다.