운동을해서 근육을 키우기 위해서 단백질을 섭취하게되는데, 보통 닭가슴살을 많이 먹게되는데 일반닭가슴살과 양념 닭가슴살은 어떤차이가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요.
단백질 섭취하는데 일반 닭가슴살과 양념 닭가슴살에 차이는 크게 없을것 같습니다. 양념 닭가슴살의 경우 여러가지 양념이 혼합되어 있기 때문에 체내에 들어가서 흡수되는 정도의 차이가 있을듯 합니다.
