아하
의료상담
친근한줄나비280
친근한줄나비280
21.02.04

허리 디스크가 있습니다.좋은 운동법 알려주세요

허리 디스크가 있습니다. 짧은 개월 무리해서 현장에서 일하면서 생겼구요. 병원에서 물리치료를 받고 있는데 별 차도가 안보여요. 등산을 하라고 해서 등산도 해봤고 걸으면 좋다는데 걷기도 했는데 큰 만족을 못 느끼겠습니다. 허리 디스크가 있는분들은 무슨 운동을 하시는지 궁금합니다. 답글 남겨주세요

55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.