안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 마카,아연,루테인 등등..좋다고 소문난 영양제를 섭취중인데 실제로느껴지는 효과가 있을까요?
☆ 어떤 건강상 자각증상이 없다면 실제로느껴지는 효과가 의문시 될 수 있어요 예방적 차원이 강하니까요
또 이것들을 동시에 섭취해도 문제가 없을까요?
☆ 아연은 우라 몸에 칼슘 철분 흡수를 방해하고 과량 시 중독 증상도 있을 수 있으니 단기간 간헐적으로 드세요
공복에 섭취해도 문제가 되지 않는지요?
☆ 루테인 등은 흡수율 때문에 식후에 드시는 🦀게 좋습니다
