나이가 들어가면서 밤새 뒤척이는 빈도수가 늘어나고 자고 일어나도 개운하지 않은 것이 수면의 질이 떨어지는 듯 합니다.
나이가 들면 새벽잠이 없어진다는 말이 사실인가요? 이유가 뭔가요?
