양배추샐러드에 소스를 뿌려먹는데요.

Question

양배추샐러드를 밥먹을때마다 먹고 있는데 소스를 뿌려서 먹으면 안좋다고 해서 그냥 먹을려고 하는데 소스를 뿌려 먹으면 어떤점이 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

샐러드를 드신다면 꼭 소스보다는

과일을 소스처럼 얇게 져며서 드셔 보시는것을 추천 드립니다.

사과나 귤 같은것을 같이 드셔 보시길 바랍니다.