약·영양제
아르기닌은 액상과 알약중 어떤것이좋나요?
성별
남성
나이대
38
아르기닌을 새로 바꿔볼까하는데요
액상으로 계속먹을지 캡슐알약으로먹을지 고민입니다.
아르기닌은 액상과 알약중 어떤것이 효능이좋나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
아르기닌 액상이 흡수율 측면에서는 약효가 빨리 돌아 효과 보신다고 느끼시는 분들이 많을 것 같습니다. 하지만 꾸준히 챙겨드시기에 가격적인 측면에서는 캡슐도 좋습니다. 가격적으로 괜찮으시면 액상을 드시거나 함량이 괜찮은 캡슐 제품으로 선택하셔도 무방합니다^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
액상이 흡수율이 더 높고 흡수가 빠르게 일어나게 되며, 위장에 부담이 적습니다. 하지만 위장이 튼튼하고 알약이 복용이 편리한 경우에는 알약을 선택해도 되기에 본인에게 맞는 제품을 선택하길 권장드립니다.
함량은 하루에 2000-5000미리까지 권장드릡니다.
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평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.