인대 회복 기간과 회복 정도가 궁금해요

Question

작년 9월 15일, 맨발 슬리퍼 차림으로 빗물 밟고 미끄러져 발가락을 구부린 상태로 넘어졌습니다. 이때 구부린 발가락이 제 몸무게를 전부 지탱하게 되었고 인대에 무리가 간 것 같습니다. 기다란 발톱도 지면에 닿으며 생으로 빠졌구요. (넘어지던 와중에 어떻게든 균형감각을 잡아 몸이 땅바닥에 고꾸라지진 않았어요)

발톱은 잘 자라고 있으나 인대가 말썽이에요. 당시에 병원에서 엑스레이 상으로는 문제가 없다고 하셨으나 4달 반이 지난 지금도 발가락으로 온 몸을 지탱하는 스트레칭 자세(가령 플랭크)를 하면 약간의 통증과 땡기는 느낌이 있습니다. 특히 첨부한 사진처럼 발가락을 몸쪽으로 잡아댕겼을때 통증이 가장 확실하게 와요. 지금은 그렇지 않지만 한 달 전까지는 발가락을 세게 구부렸을때에도 이런 통증과 땡김이 있었어요

언제쯤 전부 회복될까요? 너무 오랫동안 회복도 안되구 지금 제 발가락이 스트레칭 하다 다칠 수도 있는 정상 아닌 상태라는 것도 스트레스고 무엇보다 인대는 회복되도 원기능의 90%만 돌아온다 이런 글들을 뵈버려서 자꾸 신경 쓰이네요

늦었지만 지금이라도 병원에 가 mri나 초음파를 찍어보는게 좋을까요?

신성현 · Accepted Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.발가락을 심하게 구부린 상태에서 부상을 입었다면, 인대 손상 외에도 연골, 힘줄 그리고 주변 조직에도 영향을 줄 수 있습니다. 엑스레이 상으로는 뼈의 이상은 보이지 않았지만, 연조직 손상은 일반적인 엑스레이로는 잘 보이지 않을 때가 많습니다.인대 손상의 회복 시간은 손상 정도, 치료의 적시성, 개인의 회복력 등에 따라 크게 다를 수 있습니다. 일반적으로 가벼운 인대 손상은 몇 주 내에 호전될 수 있지만, 심각한 손상의 경우에는 몇 달 또는 그 이상이 걸릴 수도 있습니다.스트레칭이나 운동 중 통증이 있을 때는 해당 부위에 지속적으로 스트레스를 주는 것을 피하고, 필요에 따라 물리치료를 포함한 재활 치료를 고려할 수 있습니다.  정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 통해 병변을 재평가 받아보시기 바랍니다.