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아리따운낙타183
아리따운낙타183

유산균과 식이섬유의 차이점이 무엇인가요?

제가 변비가 심해서 식이섬유가 들어있는 미에로 화이바나 젤리 같은것도 먹고 따로 유산균 영양제를 먹고 있는데 이 두개를 같이 복용해도 괜찮은것인지 혹시라도 과하게 섭취하게되면 안좋은 점이 있는지 궁금하네요

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