아이가 불편한 자세로 잡니다. 괜찮을까요?

Question

아이가 우측으로 돌려 불편하게 잡니다.

바로 눕혀줘도 곧바로 다시 돌리고 자구요.

성장기 아이 바른 자세로 누워자야할 것 같은데

괜찮을까요?

어떻게 습관을 고칠 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들은 움직임이 많으므로, 자다가 계속 뒤척일 것입니다.

크게 불편하지 않으면 그냥 놔두는 게 좋을 것 같아요.

바르게 눕히다가 아이가 깰 수도 있고, 자다가 스트레스를 받을 수도 있으므로,

심하지 않으면 그냥 놔두는 게 좋을 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

만약 아기들이 스스로 생각하기에, 느끼기에 진짜 불편한 자세라면 자체적으로 자세를 바꿔서 잠을 자게 될 겁니다. 너무 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이에게 올바른 자세로 자도록 하시고

몸을 지속적으로 돌려주셔서 익숙하게

해주셔야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

잠잘 때 불편하게 자는 자세는 근육이 긴장되어 숙면을 방해할 뿐만 아니라 연결된 척추와 골반이 틀어질 수 있어 성장하는 아이에게는 좋지 않은 자세 입니다,

아이의 올바른 자세 형성을 위해 되도록 천장을 보고 바르게 누워서 잠자는 습관을 갖는 것이 키 성장에 도움이 됩니다,

또 낮은 베개를 어깨까지 받치거나 무릎 아래를 낮은 베개나 수건을 받치고 자면 척추의 굴곡을 유지해서 뼈가 바르게 성장해 나갑니다.

아이에게 올바른 자세로 잠을 잘 수 있도록 꾸준히 말하여 주세요. 왜 올바르게 자야 하는지도요.

Answer 5

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이가 수면시 불편한 자세로 자는 부분에 대하여는 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

아이들은 생각보다 스스로 불편함이나 어려운 상황을 벗어나는 정도의 능력을 가지고

태어나기 때문입니다. 다만 호흡이 불편할 정도의 위험한 행동이라면 이를 제지해 주시고

그외에는 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

참고하세요.

Answer 6

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

굳이 신경쓰지 않으셔도 됩니다.

잠을 자는 동안 자세도 여러차례 바뀌고 전략적으로 본인이 가장 편하고 안정된 자세라고 생각하시면 됩니다.