시작한지 두달됐고 9키로 정도 감량했습니다. 아침은 안먹고 점심은 식당에서 정식먹는데 3분에 2공기먹구요 저녁은 닭가슴살등 단백질 식단으로 하고 있습니다. 시작한지 한달쯤부터 변비증상과 피가나오구요 옆구리 사타구니에 두드러기도 올라왔어요