너무 졸릴 때 먹을 수 있는 영양제는 어떤게 있을까요??

Question

안녕하세요 바쁜 현대를 살고 있는 남자입니다.일이 너무 많아 피곤하고 자주 졸립니다.졸릴 때 먹을 수 있는 영양제는 어떤게 있을까요? 비타민외 다른게 있을까요?

장은혜 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.인태반 성분의 피로회복제를 드셔보세요.약국에서 판매합니다. 드링크와 함께 드시면 됩니다.

김민경 약사 · Answer

안녕하세요. 김민경 약사입니다.너무 피곤하시다면 아르기닌 마그네슘을 같이드시면 피로감이 덜해지실수있습니다^^도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!

유홍 약사 · Answer

안녕하세요.피곤할때 드실 수 있는 영양제를 질문주셨습니다. 타우린이 포함된 제품을 드셔 볼 수 있겠습니다. 혹은 아르기닌, 카페인 등이 들어 있는 제품을 선택 할 수 있겠습니다.

황상일 약사 · Answer

안녕하세요. 황상일 약사입니다.질문주신것처럼 피로에 복용할수있는 영양성분들은 아르기닌 비타민b군 홍경천추출물 아쉬아간다 카페인 인태반 등이 도움이 될수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민 외에 아르기닌과 코엔자임큐텐을 추가로 드시는 것도 피로회복에 도움이 될 수 있습니다또한 가장 흔하게 카페인이 포함된 커피를 드시는 것도 효과적인 방법 중 하나입니다카페인은 1일 400mg 이내로 섭취하시는 것을 추천드리며,장기 복용 시 내성이나 의존성이 나타날 수 있으니 고함량으로 너무 자주 드시는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다영양제도 중요하지만 가장 중요한 것은 충분한 수면과 휴식입니다

최다희 약사 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.너무 피곤하고 졸릴때에는 인태반 성분에 카페인이 같이 포함된 앰플을 복용하시면 도움이 될 수 있습니다.