양치질을 3분으로 권장하는 이유가 있나요

Question

보통 양치질을 3분정도 하는거로 권장하던데 저는 3분으로는 부족하더라구요. 3분이상하면 이가 마모된다거나 해서 그런건가요 특별히 3분인 이유가있나요?

Answer 1

안녕하세요. 부지런한토끼76입니다.

장시간의 양치는 치아를 닳게 만들어 치아 수명을 오히려 짧게 만들 수 있다고합니다. 양치질의 횟수나 시간보다 안 좋은 양치 습관을 버리는 것이 중요하다고 합니다.