숙취음료에 대해 과학적 근거가 없다는데 정말인가요?

Question

평소에 술을 마시면 숙취가 있는 편이라 음주 전후 숙취 음료를 자주 마시곤 합니다. 기분 탓인지는 몰라도 꽤 술이 깨는데 도움이 된다고 생각했는데 얼마 전 숙취 음료에 대한 과학적 근거가 전혀 없다는 기사를 접했습니다. 그게 정말일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김용란 과학전문가입니다.

숙취 음료에 함유되어 있는 밀크 씨슬 추출물은 간기능 개선 효과가 있고, 간의 해독 작용에 중요한 글루타치온 합성에 중요한 성분입니다..

따라서 숙취 해소 음료를 먹었을 때 숙취 해소 효과는 사람마다 차이가 있지만 긍정적이다라고 말씀 드릴 수 있어요

밀크 씨슬 추출물에 함유된 실리마린 성분은 엉겅퀴에도 많이 들어 있어요

밀크씨슬은 서양 엉겅퀴라고도 부릅니다..

실리마린 성분 자체는 간 개선 효과가 있으며, 약용으로도 활용되고 있어요

동물 분야에서도 많이 활용되는 편입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이성현 과학전문가입니다.

과학적 근거는 존재하나, 숙취음료에 포함된 숙취 관련 효능 성분들의 함량이 굉장히 미미하기 때문에 실제로는 효과가 없을 수도 있지만 안먹는 것보다는 좋습니다.