제가 물을 잘 안마시고 밥 먹을때만 물을 마시는데
제가 또 음료수를 좋아하는데 이번기회에
좀 줄여볼라 하는데 하루에 물은 얼마나 마시는게 좋을까요?
안녕하세요. 신나고즐겁고활기차고아름다운나입니다.
하루평균 1.5에서2리터 정도 드시는게 좋다고 합니다
한번에 많이 드시지말고 조금씩 나눠서 드시는게 좋습니다.
