밥을 먹고 운동하는 게 좋을까요 운동하고 밥을 먹는게 좋을까요?

운동을 하는데 궁금한 점이 있어서 글을 남깁니다 밥을 먹고 운동을 하는 게 몸에 좋을지 운동을 하고 밥을 먹는 게 몸에 좋을지 궁금합니다. 근육 면에서요.