통증이 있을때는 온찜질,
붓기에 냉찜질이 맞나요?
아킬레스건이 부어서 아픈건
무슨 찜질을 해야 하며,
찜질 시간은 어느정도가 적당한지 궁금합니다.
그리고 찜질을 하면 안되는 경우도 있나요?
