두통의 원인부터 찾아봐야 할 것 같습니다. 가장 흔한 것은 편두통이나 긴장성 두통입니다. 악화 요인을 최대한 피하면 재발을 줄일 수가 있지요. 물론 증상이 유발되면 진통제를 드시면서 증상 조절을 할 수 있구요. 정확한 판단과 치료를 위해서는 신경과 진료를 권해드리고 싶습니다. 아쉽게도 두통은 평생 없애기는 어렵습니다. 최대한 두통이 유발되지 않도록 관리하시는 것이 최선입니다.
질문자님께서 말씀하시는 두통이 지속되는 증상만으로는 비특이적인 증상이기 때문에 해당 두통 증상만 가지고는 증상의 원인도 알 수 없고 그에 맞는 치료법을 알 방법이 없습니다. 과거에 두통과 관련 정밀한 검사를 받은 경험이 없다면 가장 먼저 중추신경계의 구조적 원인에 의한 두통을 감별하기 위해 CT 및 MRI 등의 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다. 이러한 정밀 검사에서 특별히 이상이 없다면 두통은 신경성일 가능성이 높으며 장기적으로 약물 요법을 통해서 조절하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 신경과에서 진료 및 검사, 치료를 받아보시길 권고드립니다.