과일이나 채소의 껍질이 몸에 좋다고 하던데요.
그래서 사과도 껍질째 먹는게 좋다고해서 껍질을 세척해서 먹거든요.
사과처럼 껍질이 좋은 과일이나 채소는 뭐가 있을까요. 어떤과일, 채소의 껍질이 어디에 좋은건지즘 알려주세요. 기왕이면 몸에 좋다는데 버리지 말고 먹어보려구요.
