마음이 쓸쓸할때는 어떻게 하세요?

Question

날씨가 차가워지면 평소보다 마음이 더 울적해지고 쓸쓸해집니다 허전한 마음을 해결하기는 어렵지만 어떤식으로 보둠고 가시는지 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 헐크매니아입니다.

저는 바쁘게 살면 쓸쓸함을 느낄 새가 좀 줄어드는 것 같아요.

일이든 취미생활이든 약속이든

바쁘게 지내다보면 그런 생각이 들 여유도 줄고

또 피곤도 느끼다보니 잠도 잘 오는 것 같습니다.

그리고 가끔 오히려 신나는 음악을 듣거나

즐거운 영상들을 보면서

유쾌하게 지내기도 합니다.

참고만 하시고,

본인만의 방법을 잘 찾으셔서

마음을 잘 추스리셨으면 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 흡족한매77입니다. 저는 모두가잠든 새벽에 혼자서 술을 마시며 고독에 취해봅니다. 당연히 음악이 필요하구요 이런생각 저런생각하다보면 그나마 기분이 좀 나아집니다 ~^^

Answer 3

안녕하세요. 소탈한느시132입니다.저는 기분 전환으로 동네 시장이나 5일장 서는 전통시장으로 놀러 갑니다 생동감도 넘치고 맛있는 군것질도 하고 충분히 기분전환 될거라 생각이됩니다

Answer 4

안녕하세요. 날씬한숲제비130717입니다.

저는 밖에 산책하다 보면 잡생각등 사라지고 바깥공기 마셔서 기분전환이 되더라구요

집안에 있다면 샤워도 기분전환에 도움 되실거에요

Answer 5

안녕하세요. 향기로운달팽이229입니다.

저는 그런기분이 들때면 최대한 안해본일 중에 평소에 해보고 싶었던것들 짧게라도 해보면서 새로운 경험을 해보는 편입니다.

계속 거기에만 몰두 해 있으면 더 우울해지고 더 쓸쓸해지는것 같아요.

안해본일이나 평소 잘 안만나던 지인들 만나거나 합니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 한번 부탁드립니다^^!

Answer 6

안녕하세요. 경건한쇠오리3입니다.

가을철 마음이 쓸쓸하신가 보내요

울적한마음 달래주는것은 저같은 경우 땀이나도록 운동을합니다

몸 과 마음이 개운해짐을 느끼실것임니다

Answer 7

안녕하세요. 지혜로운침팬지14입니다.

저는 음..가족 생각을 먼저 해봅니다. 그럼 지금껏 살아온 과거들도 덩달아 떠오르며 마음이 가라앉더라구요.

또 하나는 멜로 영화나 가족영화를 보는 것입니다.

영화속 캐릭터에 감정을 대입해 마음을 풀기도 합니다.

Answer 8

안녕하세요. 리노양입니다.

사람들을 많이 만나시길 추천합니다. 이유가 어쨋든 외로움을 느끼신다면 많은 사람들을 만나면서 해결해야 하지 않을까요?

Answer 9

안녕하세요. 거창한참밀드리207입니다. 전 노래을 듣거나 친구들과 놉니다 그러면 쓸쓸한 마음을 조금이나마 덜 쓸쓸하게 해줌니다