비타민c 영양제 먹고 커피 마셔도 되나요?
매일 챙겨먹는 고려은단 비타민c를 먹고나서 30분 이내로 커피를 자주 마시게 되는데 괜찮을까요? 약이 아니라 비타민이라 문제는 없겠죠?
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
같이 안드시는게 좋아요.
시간을 충분히 두시고 한시간 정도후에 커피를 드시는게 가장 좋습니다
안녕하세요. 인대사입니다.
영양제를 복용할 때는 커피와 함께 먹지 않도록 주의해야 합니다. 비타민B·C·D, 철분 등과 같은 영양제를 커피와 먹거나 커피를 마신 직후 먹으면 카페인이 위장에 영양소가 흡수되는 것을 방해해 효과가 떨어질 수 있습니다.
안녕하세요. 터프한지어새54입니다.
영양제를 드시면 영양소가 몸에 흡수가 되어야 효과를 보실텐데, 커피랑 드시면 안되는건 아니지만 커피가 영양소의 흡수를 방해 할 수 있습니다.
가급적 물과 드시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 청초한멧돼지71입니다. 그냥 이렇게 생각하시면 됩니다. 몸에 좋은것을 섭취할때는 몸에 안좋은 것은 멀리한다! 요렇게!
안녕하세요. 소탈한매45입니다. 비타민 먹고 커피를 마시나, 커피를 먹고 비타민을 먹나 사이 간격은 가급적 1시간 여유를 지켜주세요! 그래야 본래의 영양소 를 체내에서 흡수합니다.
안녕하세요. 알뜰한게논32입니다.
영양제는 물 이외의 음료랑 마시면 흡수 저하가
됩니다.
드시는 영양제의 정확한 복용법을 확인하시고 먹도록 권유드립니다
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 영양제를 먹고 바로 커피를 마시면 흡수하는데 방해가 되기 때문에 같이 드시는 것은 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통 비타민C복용 30후부터 복용하시길추천드려요 30분전에 먹으면 위장장애 일어날수있습니다~