뱃살만 빼는 다이어트를 성공 하고 싶은데요

현재 체중80에 뱃살이 좀 있습니다 체중을 줄일 생각인데 운동 유산소 웨이트 하면서 근손실없이 뱃살 지방등만 제거할려는데 좋은 식단이 있을까요?